Травма коленного сустава и его правильная реабилитация

Передняя крестообразная связка находится в центральной части коленного сустава и является прочной соединительной тканью, обеспечивающей стабильность колену.

Причины травмы различны. Это может случиться при:

  • резком движении
  • падении с высоты
  • ДТП,
  • ударе в коленную часть
  • как следствие воспалительно-дегенеративного заболевания связочного аппарата

Разрыв ПКС можно отнести к спортивным травмам, поскольку зачастую ситуация подворота в колене при фиксированной голени происходит во время спортивных игр и состязаний.

В связи с популяризацией горнолыжного спорта случаи травмирования ног, в частности колена, значительно возросли. Удар в колено может произойти в карате, айкидо и других видах контактного спорта или, например, при борьбе за мяч в футболе.

Диагностика

Травма передней крестообразной связки обычно сопровождается щелчком или хрустом, причем достаточно громким. Как правило, эта часть тела быстро опухает из-за кровоизлияния (герматроза), однако болевой синдром может отсутствовать (боль возникает при сопутствующих травмах). Нестабильность коленного сустава является основным признаком повреждения передней крестообразной связки, и ощущается это как смещение костей и ненадежность, что заметно при вращениях.

Определить ущерб сможет врач, исследуя колено на сгиб под нагрузкой и без нее. Установить разрыв ПКС можно посредством магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Консервативное лечение

Реабилитация после разрыва ПКС начинается непосредственно с момента поступления травмированного в медпункт. Накладывается тугая повязка, и пострадавшего доставляют в стационар. Ни в коем случае не следует опираться на ногу, которая повреждена, впоследствии это может негативно отразиться.

При установлении травмы сначала принимают меры, чтобы снять отек и сделать сустав подвижным. При консервативном лечении назначают ледяные или холодные компрессы, противовоспалительные и обезболивающие медикаменты и обязательную фиксацию колена при помощи бандажа, суппорта или ортеза, при необходимости может быть наложен гипс.

Восстановление после пластики

Если диагностирован разрыв связки с нестабильностью коленного сустава, то назначается операция. Поскольку сшивать поврежденную связку нельзя, хирурги создают новую из трансплантанта. Реабилитация после разрыва ПКС длится около 6 месяцев, более точные сроки устанавливаются индивидуально.

Восстановление делится на два этапа:

  1. пассивный;
  2. активный.

Первый этап реабилитации полностью исключает физические нагрузки на сустав, колено должно быть зафиксировано и находиться в состоянии покоя, при этом рекомендуются:

  • физиопроцедуры;
  • компрессы и холод на колено;
  • ручной лимфодренажный массаж;
  • электростимуляция мышц бедра.

Активное восстановление при разрыве ПКС осуществляется поэтапно, при этом сперва (до восьми недель после хирургического вмешательства) рекомендуется лежа или сидя выполнять специальные облегченные упражнения, чтобы постепенно возобновить работу мышц бедра, разработать сгибание коленного сустава в 90 градусов, сформировать правильную походку. Через полтора месяца после операции (второй этап реабилитации после разрыва ПКС) начинают выполнять усложненные физические упражнения, в том числе стоя, приседания и выпады, которые способствуют развитию силы мышц, усиливают проприоцептивную чувствительность колена и увеличивают угол сгибания.

На третьем этапе такой реабилитации (спустя два месяца после операции) постепенно в процессе выполнения специальных физических упражнений и занятий на тренажерах появляется возможность полностью сгибать и разгибать ногу, восстанавливается способность нормально бегать, объем мышц на прооперированной ноге также приходит в норму.

Если диагностирован разрыв ПКС, реабилитация должна начинаться как можно быстрее, чтобы добиться положительного эффекта и полного восстановления всех функций травмированной конечности.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Руководство сайта LechenieSustava.ru не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.