Распространенные травмы коленного сустава и основы реабилитации

Коленные суставы ежедневно выносит колоссальную нагрузку, так как именно они отвечают за хождение и выносят огромное количество веса человека. Поэтому, при получении травмы колена, очень важно вовремя среагировать и обратиться за консультацией к доктору. Травмы часто случаются не только у людей, профессионально привязанных к огромным нагрузкам, но и у любого человека, ведь каждый может упасть или удариться.

Пожилые люди после 50 лет имеют наиболее высокую вероятность повредить суставы, так как эта часть тела со временем изнашивается и становится очень хрупкой, соответственно, ход ее работы легко может нарушить простое механическое повреждение. Кроме этого, часто повреждения случаются вследствие хронических заболеваний, например, артрит – воспаление сустава – может начаться после вирусной болезни, скарлатины, отита и др.

В наше время медицина способна легко распознать тип травмы и ее сложность: для этого используют рентгенографию, УЗИ и МРТ, дающие врачу четкое изображение сустава в разных плоскостях со всеми нарушениями. В зависимости от сложности травмы, врач назначает лечение, причем для каждого случая индивидуальное. Пациент может отделаться посещением массажей и физиотерапии, а также простым прогреванием сустава в бане, душе или при помощи обычной грелки.

В некоторых случаях, особенно при воспалении, назначаются препараты, снимающие боль, отеки и останавливающие воспалительные процессы. Однако, если человек затягивает с помещением врача при первых признаках травмы, или занимается самолечением, последствия могут привести его на хирургический стол, где в зависимости от степени поражения колена доктора будут применять артроскопию или даже замену коленного сустава, и после этих вмешательств пациенту необходимо время на реабилитацию.

Восстановление после лечения

Сроки реабилитации после травм колена индивидуальны для каждого человека и зависят от особенностей организма и типа полученных повреждений. Как правило, они варьируются в пределах 2 недель и до 2 лет. Весь процесс восстановления должен проходить под бдительным контролем врача, начиная с первого дня после операции и заканчивая днем, когда пациент может ходить и бегать, не чувствуя при этом дискомфорта, боли и скованности движений сустава.

Для того чтобы ускорить заживание после травм колена, врачи назначают целый комплекс, направленный на возвращение колену былой гибкости, улучшению кровотока и обмена веществ. Из народных средств лучшим считается посещение бани, которая известна своими полезными свойствами, положительным влиянием на давление и кровообращение. Кроме того, медицина изобрела множество видов гимнастики, включающих простые упражнение, которые необходимо проводить уже на первой неделе после операции, ускоряя сроки заживления.

Они заключаются в разработке сустава и должны проводиться не менее 2 раз в день. По мере возвращения работоспособности колена, гимнастика усложняется: если в первые дни она включала небольшую нагрузку на больную ногу, то через несколько недель уже можно проводить действия потяжелее: приседание, «ступенька», ходьба на коленях и пр.

Каждое упражнение должно быть согласовано с лечащим врачом во всех деталях – типы гимнастики, правильные позиции ноги и тела, количество подходов для каждого действия и т.д. При своевременной тренировке и правильной ее продолжительности можно значительно сократить сроки реабилитации. Крайне важно внимательно следить за каждым ощущением и проводить гимнастику плавно, чтобы исключить повторное повреждение сустава, а при наличии болевых ощущений сразу консультироваться с врачом.

Также после травм колена обязательно нужно уберечь себя от причин, вызвавших повреждение – отказаться от переноса тяжелых грузов, не перетруждаться при занятии спортом и просто быть осторожным, избегая падений и ударов. Особенно бдительным необходимо быть по завершению реабилитации, когда сустав уже восстановлен и его работа налажена, но он еще слаб и восприимчив к резким движениям. При повторном возникновении болевых ощущений всегда необходимо сообщать об этом врачам, ведь причины боли могут быть разными, а их последствия – непредсказуемыми.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Руководство сайта LechenieSustava.ru не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.