Лечение и профилактика возникновения заболеваний шейного отдела

Боль в позвоночнике – это то неприятное ощущение, которое испытывал каждый человек, вне зависимости от возраста и профессиональной деятельности. Боли могут носить различный характер и свидетельствовать как об обычной усталости, так и сигнализировать о наличие опасного заболевания позвоночника. Самым уязвимым отделом позвоночника является шейный отдел. Чтобы понимать, почему возникает боль в шейном отделе позвоночника, надо знать, как он устроен.

Строение шейного отдела позвоночника

Позвоночник – одна из самых важных структур в человеческом теле. Именно он отвечает за прямохождение, движение корпуса и работу всего организма в целом. Благодаря такому сложному веществу, как спинной мозг и нервным корешкам, отходящим от позвоночника ко всем внутренним органам, сложная биосистема нашего организма отлажено функционирует изо дня в день. Спинной мозг надежно сокрыт т внешних факторов внутри позвоночника, однако такая защита может нарушиться из-за многих факторов как внешних, так и внутренних.

Шейный отдел позвоночника – это структура из 7 костных сегментов, соединенных межпозвоночными дисками. Именно шейные позвонки обеспечивают связь головного и спинного мозга, поэтому крайне важно, чтобы эта область позвоночника сохраняла свою подвижность и целостность. Позвоночные сегменты в шейном отделе обозначаются буквой  C1- C7. Однако первый и второй шейные позвонки имеют свои собственные названия. Таким образом, 1-й шейный сегмент носит название Атлант. Он, подобно герою древних мифов, поддерживает нашу голову, как титан Атлант, который, по преданию, держал на своих могучих плечах небесный свод. Второй сегмент называется эпистрофей или аксис. Он отличается от других позвонков величиной остистого отростка, поэтому иногда его еще называют осевой позвонок.

Причины возникновения боли

Как известно, главным симптомом наличия какого-либо заболевания или травмы шейного отдела позвоночника является боль. Она может быть тупой и тянущей, острой и жгучей, еле ощутимой и невыносимой. Так из-за чего у нас болит шея? Ответом на сей вопрос является множество факторов, среди которых можно выделить основные причины:

1. Боли из-за усталости, долгого нахождения в неудобной позе (например, во сне), в результате сквозняка, перенапряжения мышц или переохлаждения. Все эти факторы – вполне безобидны, а боль, которую они вызывают — проходит в скором времени. Однако если не устранить воспаление мышечных волокон, боль может принять очень сильный характер и отдавать в челюсти, уши, виски, затылок и плечи. А также стать причиной воспаления гортани, отита, тонзиллита, гайморита и других заболеваний.
2. Дегенеративные заболевания костных и хрящевых тканей. Самые распространенные болезни, поражающие шейный отдел позвоночника, это:
   • Остеохондроз;
   • Остеоартроз;
   • Ревматоидный артрит;
   • Межпозвоночные грыжи;
   • Болезнь Бехтерева;
   • Онкологические образования.
3. Травмы шейного отдела. При переломах, ушибах и смещениях боль в шейном позвоночнике может быть как едва ощутимой, так и силной и острой. Характер болевых ощущений зависит от серьезности травмы, возраста пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний позвоночника.
4. Инфекционные заболевания. Причиной заражения крови и спинномозговой субстанции могут быть различными:
   • Инфицирование операционной раны;
   • Занесение инфекции из-за открытого перелома;
   • Нестерильность иглы во время инъекции;
   • Туберкулез, инфекционные болезни внутренних органов.
5. Возрастные изменения. Ни для кого не секрет, что с возрастом все системы и ткани организма изнашиваются, особенно дегенерация влияет на кости и хрящевые ткани, провоцируя развитие болезней. Практически все люди старше 60 испытывают боли в позвоночнике в шейном отделе, в силу различных заболеваний или травм.
6. Малоактивный образ жизни. Из-за статичной сидячей работы многие молодые люди испытывают сильные боли в позвоночнике, особенно в шейном отделе.
7. Заболевания внутренних органов. Нередко боль в шее становится причиной заболеваний других органов и систем. Так, например, менингит, способен вызвать очень сильные боли в шее, голове и мышцах плечевого пояса. При болях в сердечной мышце, нередко ощущаются иррадиирущие боли в области лопаток, плеч и шейных позвонков.

Лечение и профилактика боли в шее

При возникновении боли в шее, в первую очередь надо дать себе отдохнуть, если неприятные ощущения возникли во время нагрузки на шейный отдел. Если болезненность сохраняется долгое время  — это говорит о наличии заболевания или травмы, поэтому как можно скорее нужно обратиться за помощью к специалисту и пройти обследование. Своевременная установка диагноза – залог качественного и недолгосрочного лечения. Если вы знаете, что шея у вас болит из-за травмы, то в первую очередь нужно зафиксировать шейный отдел, чтобы еще больше не усугубить ситуацию.

Повреждение спинного мозга в шейном отделе – может привести к параличу конечностей, расстройству работы жизненно важных органов и систем. Именно поэтому, после того как шейный отдел зафиксирован – нужно немедленно ехать в больницу.

Для перевозки пациентов  с такими травмами используются специальные крепления в машинах скорой помощи, чтобы стабилизировать не только шею, но и весь позвоночник.  Если боль в шейном отделе позвоночника вызвана обычной усталостью или сквозняком – тогда стоит нанести согревающую мазь и укутать шею теплым шарфом.

Профилактика боли в шее – это почти 100 процентная гарантия того, что вы не будете иметь проблем с позвоночником даже в 80 лет. Взяв себе за привычку выполнять несложные процедуры и следовать определенным правилам, вы обеспечите здоровье своему позвоночнику. Для профилактики боли в шее стоит соблюдать такие правила:

• Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек;
• Чередовать сидячую работу с разминками. 5 минут легкой разгрузки для шеи через каждые пару часов сидячей работы улучшат кровообращение, уменьшат спазм, боль и усталость;
• Правильно питаться. Сбалансированное питание – залог здоровья всего организма. Для укрепления костей и суставов нужно включить в рацион: молочные продукты, рыбу, орехи, овощи и фрукты.
• Больше гулять;
• Следить за массой тела. Избыточный вес – причина возникновения огромного количества заболеваний;
• Выбросить старый неудобный матрас. Спальное место должно быть ровным и жестким.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?