Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний спины. Среди грыж в шейном, грудном и поясничном отделе, последние занимают ключевое место по частоте возникновения, так как на поясничный отдел позвоночника приходится основная нагрузка. При возникновении грыжи пояснично-крестцового отдела происходят следующие процессы:

  • Разрушение или смещение межпозвоночных дисков;
  • Фиброзное кольцо более не сдерживает хрящ, тем самым запуская процесс его разрушения;
  • Выпячивание пульпозного ядра в разрыв хрящевой ткани;
  • Разрастания остеофитов способствуют сужению спинномозгового канала.

Причины возникновения

К возникновению грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника могут привести следующие факторы:

  1. Сильный удар в спину в результате падения, ДТП и т.д.;
  2. Чрезмерные нагрузки на позвоночник (поднятие тяжестей, профессиональный спорт);
  3. Лишний вес;
  4. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника;
  5. Сколиоз, кифоз и т.д.

К группе риска возникновения заболевания можно отнести следующих людей:

  • Пациентов старше 60, зачастую имеющих «за плечами» остеохондроз или другие заболевания позвоночника;
  • Молодежь, проводящую за компьютером все свободное время;
  • Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни;
  • Грузчиков и бодибилдеров, связанных с каждодневным поднятием тяжелых предметов;
  • Водителей-дальнобойщиков.
  • Профессиональных спортсменов, испытывающих чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Симптомы грыжи

В зависимости от степени выпячивания и смещения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника проявляются различные боли, которые могут носить различный характер. Боль при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника может быть:

  • Резкая и жгучая после физических нагрузок;
  • Ноющая и тянущая боль, которая носит постоянный характер;
  • Резкая боль, отдающая в бедра, ягодичные мышцы и седалищный нерв.

По мере прогрессирования заболевания, боли становятся все более частыми и сильными. Малейшее движение, чихание или кашель сопровождаются сильным болевым синдромом.

В процессе болезни может возникнуть, так называемый, корешковый синдром, который случается в результате защемления нервных корешков в поясничном отделе. Симптомы корешкового синдрома могут быть такими:

  1. Онемение и покалывание в ступнях;
  2. Потеря чувствительности кожных покровов в месте защемления;
  3. Резкие перепады артериального давления;
  4. Нарушение работы органов таза, с такими последствиями как непроизвольное мочеиспускание и дефекация, простатит и т. д.;
  5. Атрофия мышц ноги в любой ее части.

Что нужно делать

Грыжа, как и любое другое заболевание опорно-двигательного аппарата, лучше всего поддается консервативному лечению в начале заболевания. Однако болезнь можно предупредить, соблюдая некоторые условия:

  • Избавьтесь от избыточной массы тела;
  • Не стойте на прямых ногах;
  • Если вам нужно перенести тяжелый предмет, держите его максимально близко к корпусу;
  • Избавьтесь от старых «горбатых» матрасов;
  • Спите на жесткой постели;
  • Сбалансируйте свое питание;
  • Избавьтесь от вредных привычек.

Соблюдение нехитрых правил поможет вам в лечении и профилактике грыж в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Прислушивайтесь к своему организму, ведите активный и здоровый образ жизни, тогда вы будете всегда в отличной форме и хорошем настроении.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Руководство сайта LechenieSustava.ru не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.